Kérdésed van?
+36306643835
Kategóriák
Kategóriák
Kérdésed van?
+36306643835
Keresés
Ft (HUF)
CZK
EUR
Profil
Kosár
-
Kategóriák
Újdonságok
Akciók
Fejlesztés szerint
Kategóriák
Társasjátékok, kártyák
Gyerekkönyv
Könyv felnőtteknek
Baba - Mama
Márka
NEM CSAK JÁTÉK
Játék Vásár
Életkor szerint
Játékok téma szerint
Janod
Djeco
Little Dutch
Blog
Tudatosság és önismeret
15
5 990
Ft
5 092
Ft
Kosárba
Önfejlesztő könyvek
Könyv felnőtteknek
Önfejlesztő könyvek
Előző termék
Következő termék
Tudatosság és önismeret
Cikkszám:
BK222966
15
Raktáron
15
5 990
Ft
5 092
Ft
Megtakarítás
899 Ft
Várható kiszállítás
:
1-3 munkanap
További adatok
Kosárba
Értesítést kérek árcsökkenés esetén
Készleten logisztikai központunkban
Raktáron
Várható kiszállítás 1-5 munkanap
Bolt
Sajnos elfogyott
Várható kiszállítás 1-3 munkanap
Külső raktár
Sajnos elfogyott
Várható kiszállítás 5-10 munkanap
Tudatosság és önismeret
Részletek
Összehasonlítás
Kérdés a termékről
Nyomtat
Ajánlom
Csomagajánlatok
Részletek
Adatok
Vélemények
Részletek
Mindenki szembesül stresszhelyzettel, csalódással, veszteséggel vagy akár traumatikus eseménnyel élete során. A stressztűrő képesség valódi mértéke az, ha tudjuk, hogyan kezeljük és dolgozzuk fel a helyzetet vagy állapotot.
A boldog élet titkának egyik kulcsa az önismeret.
De hogyan válhatsz képessé arra, hogy rálelj a kapcsolatra a gondolataid, érzelmeid és viselkedésed között? Mielőtt szakemberhez fordulnál, nagyon sok minden van, amit te magad is meg tudsz tenni a mentális gyógyulásod érdekében. Csak meg kell tanulnod, hogyan!
Értsd meg az érzelmeidet, mielőtt azok átvennék az irányítást!
A Tudatosság és önismeret számos klinikai módszert sorol fel, példákkal kiegészítve. Cselekvési terveket javasol neked, amelyek révén nagyító alá veheted saját pszichédet és megértheted az érzelmeidhez kötődő zavaró tényezők forrását.
A könyvből megismerheted:
- Mik azok a gondolatok, alaphiedelmek és viselkedési minták, amik befolyásolják életünket
- Hogyan működnek a hárítási mechanizmusok
- Te hogyan kötődsz?
- Miként tudod újra nevelni belső, gyermeki lényed
- Hogyan találhatod meg az érzelmi vakfoltjaidat
- Szorongás- és traumafeldolgozó módszerek
- Mi az a „visszatekerés-technika”, aminek a segítségével megküzdhetsz a legerősebb érzelmeiddel is.
Számos lelki probléma visszavezethető gondolkodásunk, érzéseink és alaphiedelmeink tudatos megélésének hiányára. Ha önmagad terapeutája akarsz lenni, az megköveteli az őszinteségre és kérdésfelvetésre való hajlandóságot, valamint azt, hogy bátran cselekedj az előtted feltáruló ráébredéseknek megfelelően. A kötet ebben mutat irányt neked, segítségével képes leszel arra, hogy urald mindazt, ami a mai naptól kezdve történik veled.
Adatok
ISBN
:
9789636301408
Kiadó
:
Good Life Books
Kiadás éve
:
2024
Oldalszám
:
264
Szerző
:
Nick Trenton
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Hasonló termékek
Árukereső.hu
Újdonságok
Akciók
Fejlesztés szerint
Kategóriák
Társasjátékok, kártyák
Gyerekkönyv
Könyv felnőtteknek
Baba - Mama
Márka
NEM CSAK JÁTÉK
Játék Vásár
Életkor szerint
Játékok téma szerint
Janod
Djeco
Little Dutch
Blog
Pénznem váltás
Ft (HUF)
CZK
EUR
Belépés
E-mail
Jelszó
Belép
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavamat
Kategóriák
Profil
Kosár
0
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Nem engedélyezem
Engedélyezem